Je gewicht onder controle houden tijdens de feestdagen, het kan! Begin december….te laat om te starten?! Ook jij stelt je wellicht de vraag of het nog zin heeft om nu op je lijn te letten. Helaas schuilt juist daar het gevaar van een grote gewichtstoename in december. We denken namelijk op 1 december al ‘het
Alles over schoonheid
Vragen over schoonheid? Lees hier het laatste nieuws en de beste tips van Ada Hoefnagels Schoonheid en Meer over schoonheid.
Hoe kom je slank de feestdagen door?
5 tips om slank de feestdagen door te komen Herkenbaar voor ons allemaal: zo heerlijk die feestdagen maar zo ontzettend slecht voor de lijn. Ondanks dat het officieel maar vijf dagen zijn, kun je er stiekem heel wat extra dagen bij optellen. Sinterklaas thuis, bij opa & oma, kerstborrel op het werk, kerstavond, 3e kerstdag
Hoe voorkom je de winterkilo’s?
Zo voorkom je winterkilo’s. 5 Tips Hoe ga je de strijd tegen de winterkilo’s aan? Met een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon en een beetje zelfbeheersing rond de feestdagen kom je de herfst en winter zonder extra kilo’s door. De temperaturen dalen, het wordt steeds kouder. In de herfst zou je voeding rijker aan calorieën moeten
Tips voor een slanke Sinterklaas
Sinterklaastips fase 1 &2 Warme chocolademelk is hét succesnummer tijdens feestelijke Sinterklaasdagen. Verwen jezelf met de PowerSlim warme drank chocolade. Deze maak je extra lekker door een snufje kaneel toe te voegen. Kies voor de rest van het gezin voor chocolademelk light, hierin zit minder vet én minder suiker. De PowerSlim speculaas biscuitjes zijn een
PowerSlim Sinterklaas recepten
Een aantal heerlijke variaties op de klassieke Sinterklaas snoeperijen! Sint Schuimpjes (fase 1) – 1 persoon Ingrediënten: • 0,5 zakje PowerSlim dessert aardbei • 2 eiwitten • 1 tl vloeibare zoetstof (5 druppels) Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 110° C en ontvet de mixer en een schaal met azijn en keukenpapier. Klop in de
Verstandig troost-eten?
Verstandig troost-eten (en -drinken) in de herfst en winter Eten doe je om in leven te blijven, om je lichaam de nodige energie en voedingsstoffen te verschaffen, om de honger te stillen. Maar er zijn ook veel andere redenen waarom we eten. Eten doe je om in leven te blijven, om je lichaam de
Wat eten we vandaag?
Een drukke baan, laat thuis, boodschappen doen, kinderen ophalen enz. enz. En dan nog de vraag: Wat eten we vandaag? Als drukke carrièrevrouw, moeder, partner (zeg nou zelf, zijn we het niet allemaal tegelijk?) hebben we het tegenwoordig erg druk. En toch wil je graag voor jezelf en voor je gezin een gezonde, voedzame en het liefst
Schadelijke stoffen in crèmes
Voor welke schadelijke stoffen in crèmes moet je uitkijken? 1. Parabenen, waaronder methyl, ethyl, propyl en butyl (E214 t/m E219 en E319 t/m E321). Dit zijn conserveringsmiddelen die ervoor zorgen dat je de gezichtscrème langer kunt bewaren, zonder dat het van structuur en/of kleur verandert. Wetenschappelijke onderzoekers hebben parabenen in verband gebracht met een verhoogd
Waarom biologische huidverzorging?
Waarom zou je biologische huidverzorgingsproducten gebruiken? De huid is ons grootste orgaan. Hij is waterdicht, maar kan toch stoffen opnemen. De huid beschermt ons tegen uitdrogen en regelt onze lichaamstemperatuur. Ingrediënten die met behulp van natuurlijke technieken uit biologisch geteelde gewassen worden verkregen zijn voor het lichaam vele malen waardevoller. Ze werken herstellend voor de huid en verbeteren de huidstructuur. Omdat ze
Fabels en feiten over koffie
Hardnekkige fabels over koffie Koffie. Ik vind het heerlijk. De geur, de smaak en alle emoties eromheen. Zo jammer dat er zoveel negatieve verhalen de ronde over doen. Is het echt zo slecht? Hoe vaak mag ik het drinken? En droogt ‘een bakkie troost’ je echt uit? NEE! Koffie onttrekt geen vocht aan je lichaam. Dit
