Ik ben gek op een lekker stukje vis. Heerlijk bij de avondmaaltijd, maar ook bij de lunch of bij het borrelen op de bank! En uit de cijfers van het Nederlands Visbureau blijkt dat ik niet de enige ben. In 2013 kochten we namelijk maar liefst 47 miljoen kilo vis in de supermarkt. Pangasius blijkt
Verstopping tijdens het afvallen?
5 Tips om verstopping tijdens het afvallen te voorkomen Het onderwerp ontlasting was nog nooit zo populair. Boeken met als onderwerp darmen of ontlasting gaan als warme broodjes over de toonbank. De Duitse geneeskunde studente Giulia Enders schreef zelfs een bestseller over dit onderwerp genaamd “De mooie voedsel machine, de charme van je darmen”. Ze
Is cafeïne in koffie ongezond?
Telt koffie nu mee voor je vochtinname of juist niet? Kan het helpen om af te vallen? En hoe komt het dat koffie de ene keer zorgt voor een opkikkertje en je de andere keer hoofdpijn bezorgt? Dit heeft te maken met de cafeïne die er inzit. Hier gaan nogal wat fabels over rond dus
