Een drukke baan, laat thuis, boodschappen doen, kinderen ophalen enz. enz. En dan nog de vraag: Wat eten we vandaag? Als drukke carrièrevrouw, moeder, partner (zeg nou zelf, zijn we het niet allemaal tegelijk?) hebben we het tegenwoordig erg druk. En toch wil je graag voor jezelf en voor je gezin een gezonde, voedzame en het liefst
Detox water: leuk, lekker en gezond
Waarom water drinken? De meeste mensen zijn het er wel over eens dat water drinken goed voor je is. Het is gezond, want het helpt je lichaam om sneller afvalstoffen af te voeren. Anderhalf tot twee liter per dag is hierbij de norm. Als het warm is, zweet je meer en heb je dus meer
