Tips voor een slanke Sinterklaas

Sinterklaastips fase 1 &2

Warme chocolademelk is hét succesnummer tijdens feestelijke Sinterklaasdagen. Verwen jezelf met de PowerSlim warme drank chocolade. Deze maak je extra lekker door een snufje kaneel toe te voegen. Kies voor de rest van het gezin voor chocolademelk light, hierin zit minder vet én minder suiker. De PowerSlim speculaas biscuitjes zijn een goed alternatief voor het koolhydraatrijke Sinterklaas snoepgoed. Moeite om alle verleidingen te weerstaan? Verwen jezelf en je gasten met PowerSlim lekkernijen. Snijd een aantal PowerSlim repen in mooie driehoekjes. Dat staat feestelijk op tafel en je verrast iedereen met deze verantwoorde snoeperij. En presenteer de PowerSlim chocoladeparels in mooie schaaltjes. Het perfecte alternatief voor de chocolade pepernoten.

Vier je Sinterklaas met vrienden of familie en staat er een uitgebreid diner op de planning? Kook dan een lichte maaltijd met ruim groenten en voldoende vlees of vis. Serveer voor de gasten niet teveel aardappelen of pasta. Dit geeft ruimte voor een extraatje later op de avond, bijvoorbeeld de PowerSlim pepernoten. Zorg dat je niet met honger voor al te grote verleidingen komt te staan. Wanneer je weet dat er heel wat lekkers voor je neus komt te staan, neem dan van te voren een PowerSlim product. Dit geeft een verzadigd gevoel en zo kun je de verleiding beter weerstaan. Bedenk je goed dat het volgend jaar weer Sinterklaas is en het jaar erop weer. Dan mag je weer wat zondigen. Maak voor jezelf iets lekkers met een van de Sinterklaas recepten. Wanneer je jezelf op deze manier trakteert heb je veel minder het gevoel dat je iets misloopt.

Ook een goede motivatie: wat zit er in al dat snoepgoed, en hoeveel loop je mis of beter gezegd, WIN je aan calorieën door al dat snoepgoed aan je voorbij te laten gaan?

Sinterklaastips fase 3 en gewichtsbehoud

Hieronder enkele tips om deze dagen ongeschonden door te komen. Bereid jezelf voor op het Sinterklaasavondje door de rest van de dag al wat meer maat te houden. De verstandigste keuze is natuurlijk om helemaal geen Sinterklaas lekkernijen te nemen, maar dat kan best moeilijk zijn. Wil je toch iets nemen van al dat lekkers? Maak dan voor jezelf de afweging: Welk snoepgoed neem ik? Wanneer neem ik heet? En hoeveel neem ik ervan? En houd je hier ook aan. Zorg dat je in balans blijft. Laat de zetmeelportie weg bij je avondmaaltijd en neem voldoende groenten en mager vlees. Drink bij het eten alleen water en geen wijn of fris. Zo houdt je ruimte voor een extraatje later op de avond. Maak deze dagen eens wat vaker een lekkere wandeling om de extra calorieën te verbranden. Niets is zo fijn om daarna met tintelende wangen heerlijk op de bank te kruipen.

Na zo’n wandeling in de frisse lucht smaakt warme chocolademelk heerlijk. Als alternatief kun je natuurlijk ook de PowerSlim warme drank chocolade pakken. Toch liever de gewone variant? Neem dan de halfvolle of light versie en pak een klein kopje in plaats van een grote mok. Ben je bang dat je teveel gaat snoepen, maak dan wat lekkers met behulp van de PowerSlim Sinterklaas recepten!